营外马小坂向日葵(Himari Kosaka,小坂ひまり)的故事，从那三天的独自生活开始，仿佛打开了一扇被尘封已久的门，门后是她内心最隐秘的欲望、恐惧和成长的痛苦。这是一部讲述青春、孤独和自我发现的电影，而那三天的独立生活成了整个故事的转折点。当父母因工作出差，留给小坂向日葵一个完全属于她的空间，这个空间既让她感到自由，却又让她开始面对自己从未真正触碰过的复杂情感和未知的世界。
电影的开头，小坂向日葵站在窗前，目送着父母的车驶离，那个瞬间她似乎是松了一口气，仿佛这一刻的到来，她终于能够拥有属于自己的时间和自由。她没有像往常一样去迎接父母离开后的空虚，而是充满了期待，甚至有些急切地希望能在这三天内找到自己的真正面貌。
最开始，小坂向日葵只是在家里转来转去，处理一些看似普通的琐事，比如整理自己的房间，做一些简单的家务。她偶尔打开电视，浏览一下新闻，似乎所有的一切都显得那么平淡无奇。然而，正是这种看似无聊的日常，逐渐引发了她对生活的重新审视。
她在这三天里，不仅仅是通过日常的琐事来填补自己的时间，更多的是开始感受那种平时生活中不曾体会到的孤独。她意识到，自己对家里的每一个角落都有着深刻的依赖，甚至连日常的餐食和休息都似乎带有某种仪式感。她不再是一个被父母的关怀和日常监督所包围的孩子，而是突然独立了，站在这个大而空荡的房子里，开始听见自己内心深处的声音。
在这段时间里，小坂向日葵的生活出现了些许变化。她第一次毫无顾忌地去做了平时从未敢做的事，比如尝试改变自己平时的穿着风格，或者打电话给那个她一直暗恋的男生。那天，她在阳台上给他发了第一条短信，字里行间满是她未曾表达过的想法。尽管她知道自己并不擅长处理这种微妙的情感，但是那一刻，她却选择了冒险。
小坂向日葵也开始去超市买自己喜欢的零食，做一些简单的料理。她站在厨房里，自己动手做着饭菜，仿佛在做一个新的自我。在这短短的三天里，她发现，原来自己也可以这么独立，甚至可以不用任何人照顾，也能将自己照料得很好。这种自我依赖的感觉让她感到一种前所未有的满足，同时也让她开始思考，自己对父母的依赖是否太过强烈。
然而，正当她感到自由而愉快的时候，一些不期而至的情感开始悄悄滋生。她突然变得有些焦虑，担心父母回来的时候，她是否已经改变了，是否还能重新回到那个依赖他们的角色中。她对这种不安感到无力，无法控制自己的情绪，甚至开始在晚上做一些不必要的自我怀疑。她想知道，自己是否还会像以前一样需要他们，或者，自己是否能够独立得更好。
在电影的后半段，小坂向日葵遇到了那个久未联系的朋友，名叫阿莉。她们一起聊了很多，聊起了曾经的往事，也聊到了各自的未来。阿莉的出现，像是一面镜子，让小坂向日葵看到了自己从未意识到的部分。她发现自己一直在追求一种外界的认同，而忽略了内心最真实的需求。她开始明白，自己并不需要别人来定义自己，而是要学会接纳自己的不完美和复杂。
随着三天的临近尾声，小坂向日葵变得越来越清楚自己的想法。她在家里整理了一下自己的房间，把那些不再需要的东西丢掉，腾出一块属于自己的空间。这种行动象征着她心灵上的一种解放，她不再是那个只知道依赖父母的孩子，而是一个能够独立思考和选择的成年人。
在最后一天，父母终于回到了家，小坂向日葵并没有像往常那样急着迎接他们，而是轻松地走过去，简单地和他们打了个招呼。她的脸上不再是那种因父母缺席而感到空虚的表情，而是带着一种从容不迫的自信。她知道，在这三天里，她经历了自己从未有过的成长。虽然父母依然是她生活中重要的一部分，但她也开始明白，自己不再是一个依赖他们的孩子，而是一个有自己独立思想的人。
这三天的独自生活，给了小坂向日葵一个机会，让她从父母的羽翼下飞出来，感受到了独立和自我选择的力量。她不再是那个只能在家里待着的女孩，而是一个可以自由决定自己未来的人。这种自我认知的改变，带给她的不仅仅是成长的喜悦，更是对未来的无限可能的期待。
小坂向日葵走出了那段被父母过度保护的阴影，迎接了属于自己的生活。那三天的孤独和探索，让她找到了自己真正的内心，而这也成了她人生中一个不可磨灭的记忆。在接下来的日子里，虽然生活依旧充满挑战，但小坂向日葵已经不再惧怕孤独和未知的未来，因为她知道，自己足够强大，可以独立面对一切。
随着父母的回归，小坂向日葵的内心并没有因此回到过去的状态。她开始意识到自己与父母之间的关系，已经发生了微妙的变化。那些曾经在日常生活中感到理所当然的事情——无论是父母的关怀，还是他们不时的提醒与叮嘱——开始变得陌生且不再那么让她依赖。小坂向日葵不再是那个会因为父母的言语而动摇自己判断的女孩，她开始懂得独立决策和承担责任的重要性。
虽然父母依旧是她生活中不可或缺的一部分，但这三天的空白却让她明白，她不仅仅是一个子女，她还是一个拥有自己想法、感受和选择的个体。她开始试着与父母沟通一些她曾经不敢谈论的话题。比如，她想要去外地读书的决定，曾经会因为父母的强烈反对而被搁置，但现在，她希望他们能理解她的决定，毕竟她已经不再是那个只会依赖他们的小女孩。
在她与父母的对话中，她第一次能够真正表达自己对未来的规划，谈及自己心中的梦想与期望。她发现，父母虽然一直对她充满关怀，但他们并不一定完全理解她的内心需求。而她，也不再害怕去争取属于自己的空间和权利。虽然这个过程并不容易，但她终于学会了如何在尊重与理解中，寻找自己的位置。
小坂向日葵与父母的关系变得更加平衡。她不再单纯依赖他们的照顾和引导，而是开始主动参与家庭事务，提出自己的一些想法，甚至在一些小事上做出决策。而父母，虽然依旧充满了保护欲，但也开始意识到，她已经在成长，逐渐成为一个有独立人格和思考的成年人。
回想起那三天，小坂向日葵深刻感受到了独立带来的力量。那不仅仅是她在家里度过的孤独时光，而是一次内心的洗礼。她终于明白，孤独并不可怕，反而是了解自我、认识世界的重要途径。在那段时间里，她学会了与自己独处，学会了面对自己的不安和恐惧，也学会了如何在孤独中找到力量和方向。
如今的小坂向日葵(Himari Kosaka,小坂ひまり)，不再是那个对外界充满不确定和恐惧的女孩。她已经不惧怕改变，不再逃避未来。她明白，生活是充满挑战的，但也充满了无尽的可能。那三天的独立生活，虽然短暂，却深刻地改变了她，让她从一个依赖他人的女孩，成长为一个能够自信面对生活的独立女性。
她知道，未来的路不会一帆风顺，生活中的难题和挑战也会接踵而至。但无论面对什么，她都会勇敢地走下去，因为她已经找到了自己内心的力量，知道无论何时，自己都能在那段孤独的时光中找到属于自己的光亮。
